هدايا أطفال, هدايا له, هدايا لها, هدايا مكتب

هدايا لكثيري التوتر والقلق

هدايا القلق والتوتر

نعيش الآن في عصر الآلة والأجهزة الالكترونية والتي تؤثر على أجهزتنا العصبية مسببة الكثير من الضغوط النفسية والتوتر العصبي، هذا بالإضافة إلى ضغوط العمل في عصر السرعة الذي نحياه والتي تدفع بنا دوماً إلى أعراض القلق والتوتر النفسي المستمر، مما يجعل علاج التوتر والقلق هو أمر ضروري لكل شخص، ولكن على الرغم من أهميته نادراً ما يلجأ أحد منا لطبيب نفسي أو عصبي بغرض علاج التوتر والقلق بدعوى أن الأمر طبيعي ولا يستلزم اللجوء إلى الطبيب، ونظراً لصعوبة تغيير ثقافة المجتمع بخصوص ذلك الأمر نكتفي أحياناً باللجوء إلى بعض الأدوات التي تعمل على تخفيف التوتر والقلق.

ولأهمية أدوات تخفيف التوتر والقلق في عصرنا الحالي فإنها تعد هدايا ذات قيمة معنوية عالية، توضح لمن تهديها لهم مدى اهتمامك براحتهم وصحتهم النفسية خاصة إذا كانوا ممن يعانون بشدة من الضغوط النفسية وضغوط العمل والتي قد تسبب لهم أعراض القلق والتوتر العصبي، وفي هذا المقال سنحاول أن نقدم لكم أفكار متنوعة لهدايا تعمل على تخفيف التوتر وتخفيف الضغط النفسي عن متلقي هديتك، فتابعوا معنا المقال.

هدايا مساج لعلاج التوتر والقلق والضغوط النفسية

كشفت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة عن فوائد التدليك والمساج في علاج التوتر والقلق والضغوط النفسية المختلفة والتخلص من الضغط في العمل بعد يوم طويل شاق، حيث يعمل المساج على تخليص الجسم من السموم وينشط الدورة الدموية، لذا يمكنك حجز جلسة تدليك ومساج في أحد المنتجعات الصحية كهدية تقدمها لأقاربك وأصدقائك وأحبائك، لتظهر لهم مدى اهتمامك بهم وتساعدهم في علاج التوتر والقلق وتخلصهم من آثار الضغوط النفسية ونتائج الضغط في العمل، كما يمكنك أيضاً اهدائهم أحد أنواع أدوات وأجهزة المساج المختلفة التي تساعدهم على القيام بجلسات مساج وتدليك منزلية لعلاج الضغط النفسي وآثار الضغط في العمل ومنها:

كرسي مساج: يساعد كرسي المساج في التخلص من الضغوط النفسية خلال اليوم حيث يقوم بتدليك أجزاء مختلفة من الجسم، ويمنح مستخدمه جلسة استرخاء مريحة تزيل عنه آثار ضغط العمل، مما يجعل منه هدية رائعة لمن يعانون كثيراً من الضغط النفسي وآثاره، بالإضافة لإستخدامه في الإسترخاء والإستجمام لعضلات الجسم المختلفة ليعطي المزيد من المتعة خلال وقت الراحة النفسية من الضغوط والتوتر العصبي بصفة مستمرة بالمنزل أو مكان العمل.

جهاز تدليك للقدمين: يعتبر جهاز تدليك القدمين أسهل وأسرع طريقة للحصول على مساج القدم بعد يوم شاق وطويل من ضغط العمل أو السير والوقوف لمدة طويلة، فهو يساعد على علاج الصداع والإرهاق والتخلص من آثار الضغط النفسي كما يعمل على إزالة السموم من الجسم والحفاظ على رشاقته، كما أن الجزء الذي يقوم بعمل مساج القدم قابل للغسل حفاظاً على النظافة، مما يجعل منه هدية قيمة لكل من يعانون ضغط نفسي ناتج عن ضغط العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.

هدايا ألعاب التخلص من التوتر النفسي

الكرات المغناطيسية السحرية: هي لعبة مفيدة جداً في التخلص من التوتر حيث تتكون عادة من عشرات أو مئات الكرات المغناطيسية الصغيرة الحجم، ويتم استخدامها في تكوين أشكال مختلفة كالمكعبات والأشكال الهندسية المختلفة ومباني مصغرة الحجم وزهور وما إلى ذلك من الأشكال المختلفة، مما يعمل على قضاء الوقت العصيب في إنجاز شيء جمالي مفيد فيعمل على التخلص من التوتر والضغوط النفسية، كما يمكن استخدامها كلعبة تسلية لقضاء الوقت سواء للأطفال المراهقين أو البالغين مما يجعلها هدية عملية متعددة الإستخدامات.

لعبة مكعب روبيك: تعتبر لعبة مكعب روبيك من أشهر ألعاب تخفيف الضغط النفسي، فهو ذلك المكعب الملون والذي يكمن تحديه في ترتيب ألوانه ليكون كل وجه منه بلون واحد، والانشغال في تنفيذ ذلك التحدي يعمل على علاج التوتر والقلق والخروج إلى حد ما من الضغوط النفسية، وهو مناسب لكل الأعمار، كما يتوافر في أحجام مختلفة يصل البعض منها لحجم صغير يمكن وضعه في ميدالية ليكون رفيقاً دائماً في أوقات الضغوط النفسية الصعبة، مما يجعله هدية رائعة.

لعبة مكعب المتاهة: يكمن تحدي لعبة مكعب المتاهة في تمرير بلية صغيرة خلال خطوط المتاهة المتعرجة لتصل إلى فتحة المكعب السفلية، والانشغال في هذا التحدي خلال أوقات الضغوط النفسية يعمل على علاج التوتر والقلق بشكل مؤقت.

لعبة البلاستيك الحلزوني: هي لعبة عبارة عن حلزون بلاستيكي يتم اللعب بها بين اليدين خلال أوقات الضغط النفسي لتقليل التوتر العصبي سواء الناتج عن الضغوط النفسية للحياة أو ضغط العمل، وتتميز تلك اللعبة بألوانها الزاهية المبهجة مما يجعلها قطعة ديكورية جذابة أيضاً مما يجعلها هدية رائعة.

هدايا أدوات تخفيف التوتر

كرات تقليل التوتر: هي كرات مطاطية يتم الإمساك بها في قبضة اليد والضغط عليها مصفة متكررة للتخلص من التوتر العصبي لتخفيف حدة القلق والتوتر أو عند زيادة ضغوط العمل، وهي تتميز بأشكالها وتصميماتها المتنوعة بألوان مختلفة، مما يجعلها أيضاً تعمل كقطعة ديكور على المكتب في حالة عدم الاستخدام، وهي تباع في مجموعات أو ككرات منفردة للتخلص من التوتر والضغط النفسي، مما يجعلها هدية عملية لكثيري التعرض للقلق والتوتر النفسي.

أداة فيدجيت سبينسر الدوارة: العديد من كثيري التعرض للقلق والتوتر النفسي يصابون أيضاً بتشتت الانتباه والحركة المفرطة أثناء تعرضهم لضغط نفسي؛ لذا تم تصميم أداة فيدجيت سبينسر الدوارة لتساعد فى تقليل التوتر النفسي وزيادة الانتباه والتركيز من خلال الإمساك بها في اليد ولفها بسرعة بواسطة الأصابع ويمكن إيقافها بواسطة اصبع واحد، وهي تتميز بصغر الحجم مما يجعل من السهل حملها في الجيب لاستخدامها في أي مكان عند الاصابة بأعراض التوتر العصبي؛ لذا فهي هدية رائعة لأي شخص يتعرض للمزيد من الضغوط النفسية وزيادة ضغط العمل، كما أنها وسيلة ترفيه ممتعة لإستخدامها من أن لأخر.

عصا فيدجيت سبينسر المكتبية: هي عصا يتم استخدامها خلال الجلوس على المكتب عند الشعور بالضغوط النفسية أو تزايد ضغط العمل حيث يتم الضغط عليها وتحريكها باليد على المكتب لتتأرجح يمينا ويساراً، مما يجعلها هدية رائعة لأصحاب الأعمال المكتبية.

عصا مرنة لتكوين أشكال: هي عصا مرنة من البلاستيك المطاط يمكن بواسطتها تكوين أشكال مختلفة ومتعددة، وهي تستخدم للتسلية ولعلاج الضغط النفسي الناتج عن ضغوط العمل والحياة خلال اليوم، وهي تتميز بألوانها وأشكالها المبهجة مما يجعلها هدية رائعة.

سجل معنا ليصلك جديدنا

لتكون أول من تصله آخر تحديثاتنا وأخبارنا.

Related Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *